Ejercicios de Cadera, Rodilla, Tobillos y pie

Descripción de la publicación.

7/31/20251 min read

Ejercicios de cadera y rodilla

a woman is squatting on a tile floor

"Puente de Glúteos"

"patada hacia atras"

"Abducción de cadera"

woman in black tank top and blue leggings doing yoga

"Monster walks"

"Clamshell con banda"

"Peso muerto unilateral"