Ejercicios de Hombro, codo, muñeca y mano
Te mostramos ejercicios de hombro, codo, muñeca y mano para tu rehabilitación
5/8/20241 min read
-Ejercicios de hombro y codo-
"Activación del supraespinoso"
"Activación del infraespinoso"
"Activación del redondo menor"
"Activación del subescapular"
"Infraespinoso aislado"
"Pull-apart"
-Ejercicios de muñeca y mano-
"Flexión de muñeca"
"Extensión de muñeca"
"pronación y supinación
"Curl inverso con muñeca fija"
"ejercicio con pelota
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